So ist Fasten Flow aufgebaut
Fasten Flow besteht aus 10 aufeinander aufbauenden Online-Lektionen – eine pro Fastentag. Jede Lektion begleitet dich durch die jeweilige Phase des Fastens: körperlich, mental und emotional.

Du erhältst:
● klare Tagesstruktur
● verständliche physiologische Einordnung (Stoffwechsel, Darm, Hormone)
● alltagstaugliche Anleitung für Fastenbeginn und Fastenbrechen
● Praktische Einkaufslisten, damit du bestens vorbereitet bist
● Rezept-Sammlungen für die Entlastungs- und Fastenbrechtage
● Tägliche Online-Lektionen im Video-Format, die dich täglich mit wertvollem Inhalt versorgen
● Fasten-Manuskripte zum Herunterladen, damit du genau weißt, worauf es ankommt

Der Kurs ist vorgedreht, sodass du ihn zeitlich flexibel nutzen kannst – und gleichzeitig live begleitet, wenn du das möchtest.

Persönliche Begleitung – jede Woche möglich
Während des gesamten Aktionszeitraums finden wöchentlich zwei Live-Webinare statt:
Mittwochs  19:00 Uhr – Persönliche Info zum Fastenbeginn
Mittwochs 20:00 Uhr – Persönliche Info zum Fastenende (Fastenbrechen)

Diese Termine wiederholen sich regelmäßig, sodass du:
● deinen Fastenstart frei wählen kannst
● mehrfach an Einführungen teilnehmen kannst
● auch beim Fastenbrechen gezielt begleitet wirst

Live-Termine:
18.02 · 25.02 · 04.03 · 11.03 · 18.03 · 25.03 · 01.04 · 08.04 · 15.04 · 22.04

Du kannst vor, während oder nach deinem eigenen Fasten an mehreren Webinaren teilnehmen – zur Vorbereitung, Vertiefung oder Sicherheit.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Fasten Flow richtet sich an Menschen, die:
● bewusst und informiert fasten möchten
● Struktur schätzen, aber zeitlich flexibel sein wollen
● nicht allein fasten möchten
● Wert auf fundierte Begleitung legen

Besonders geeignet für:
Menschen mit Stressbelastung, Verdauungsthemen oder dem Wunsch nach einem Reset

Deine Buchungsoptionen
Paket 1 – Online-Fastenkurs
Der vollständige 10-tägige Fastenkurs:
• 10 Online-Lektionen (eine pro Tag)
• Teilnahme an Live-Webinaren während der Fastenzeit

Ideal für alle, die bewusst fasten möchten – mit maximaler Flexibilität.

99 €

Paket 2 – Online-Fastenkurs + Fastenbox
Zusätzlich zum Onlinekurs erhältst du eine Fastenbox, die dich während des Fastens mit wertvollen Inhalten versorgt. Dazu gehören:
Wertvolles medizinisches Bittersalz, abgestimmte Teeportionen für jeden Tag, hochwertige Instant-Gemüsebrühe, zarter Honig, erfrischende Fruchtsäfte, verwöhnende Naturkosmetik.
139 € (inkl. Versand für die Box)

Paket 3 – Onlinekurs Heilfasten + Fastenbox + Onlinekurs Pilates Flow
Dieses Paket verbindet den Fastenkurs, die Fastenbox und den 8-Wochen-Präventionskurs Pilates Flow
Der Pilateskurs:
• startet gemeinsam mit deinem Fastenbeginn
• läuft 8 Wochen
• begleitet dich stabilisierend durch und nach dem Fasten
• ist krankenkassenzertifiziert und wird nach Abschluss bezuschusst
Dadurch reduziert sich deine Gesamtinvestition erheblich.
Ideal für alle, die Fasten nicht als Einzelereignis sehen – sondern als Startpunkt für nachhaltige Veränderung.
199 € (inkl. Versand für die Box / mit 99 € Kassenzuschuss)

Wichtig zu wissen
• Du fastest 10 Tage, nicht länger (davon die ersten zwei Tage sind Entlastungstage und die letzten zwei Tage sind Aufbautage: nur in den mittleren sechs Tagen verzichtest du auf feste Nahrung)

• Dein Start ist frei wählbar innerhalb des Aktionszeitraums

• Du kannst mehrere Live-Webinare nutzen

• Die Box und der Pilateskurs sind freiwillig

• Der Fasten Flow-Kurs bleibt für dich auch nach dem Fastenende freigeschaltet, du kannst ihn uneingeschränkt oft wiederholen